プラセンタエキス原液

渡辺美奈代さんは、すっぴん美人!

忙しくても欠かさない美の習慣

 

美を保つその秘訣とは?

 

まずは、規則正しい生活が一番だと。
現役バリバリの頃は、睡眠不足で、間違いなく不規則な生活をしていたはずです。

 

今の渡辺美奈代さんの基本は、早寝早起き、そして、家での食事を多くする事だという事です。
12時までには寝て、起きるのは6時。
ダラダラと起きている自分に反省しなくちゃですね。

 

いつもきれいな渡辺美奈代さんですが、
基本の生活パターンと同時に取り入れているものがあります。
インナーケアーのためにしている事です。
それは、朝ごはんの代わりに豆乳をとり、気が向いたら、スムージーを飲むそうです。

 

 

掃除機をかけながら脚を伸ばすストレッチを取り入れることもあります。
家事って結構いい運動になるみたいで、家の中で8千歩くらい歩いていたりするんです。

 

歯を磨きながらスクワットしてみたり、ちょこちょこ動くことが体型維持のコツだそうです。

 

 

いつでもきれいな渡辺美奈代さんが使ったプラセンタエキス原液の感想です。

保湿力が高くて肌の潤いを実感。
洗顔後に塗るだけだから取り入れやすい。

 

こんな感想でした。

 

冬の乾燥が特に気になる時はオイルをブースターとして取り入れている。
オイルを取り入れるようになってからは、夜まで肌の潤いがキープできていて化粧崩れもしにくくなったそうです。

 

渡辺美奈代さんだからそれが出来るとか思っていませんか?

 

 

無理無理!!!!と
最初から言っていたのでは、前に進めません。

 

プラセンタエキス原液を手に入れたら次にやる事は継続して使うことです。

 

効果があるかどうかではなく、使うか使わないか・・・・これだけです。

 

 

アイドルは胃までアイドル??

 

渡辺美奈代さんのインタビューを見ていたら
以前、胃カメラを飲んだ時に先生に言われた事が・・・

 

アイドルは胃までアイドル→キレイ

 

と言われたそうです(笑)

 

 

なんだか悔しいような、やっぱりというか・・・・

 

 

渡辺美奈代さんの体系キープのカギは?

 

渡辺美奈代さんは運動は苦手だそうで、ジムに通ったり運動をする事はしてないそうです。
あれであの体型????_| ̄|○ il||li

 

ストレッチをしたりスクワットをしたり、ちょこちょこと動くことをしているそうです。

 

少しでいいので動く事を意識するだけで違いが出るそうです。

 

 

・・・・

 

明日からやってみよう(笑)

 

 

 

 

渡辺美奈代さんの画像は検索するとすぐにヒットしますので
そちらをご覧になって下さい。

 

 

悔しいけど思い切り素敵な年齢の重ね方をしています。

 

 

渡辺美奈代さんも使っているフラコラプラセンタエキス原液

 

私も使ってますけど・・・・一応(笑)

 

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